恥ずかしさから育毛を決意したこと

美容室を訪れた際に、隣に他の方がいるとかなり恥ずかしいです。何故なら薄毛を見られているような気がするからです。実際はほとんど見ていないのかもしれませんが、薄毛なのでどうしても気になっていました。
ずっとこのように恥ずかしい気持ちになるのは辛いことです。それならば頑張って薄毛を治すしか無いと思いまして、育毛を決意しました。数か月では効果が出ないかもしれませんので、取りあえずは一年間頑張ってみるつもりです。

育毛に効果のある簡単にできるメニューとは

育毛と毎日の食事というのは密接に関係しています。毎日脂っこいメニューばかりを好んで食べていると、頭皮の毛穴に増えすぎてしまった皮脂が
詰まり、頭皮が固まってしまううえ、髪の毛も生えにくい状態になっていきます。
そこで、育毛や頭皮に効果のある簡単お手軽メニューをご紹介しますので、お試しください。
●きな粉ミルク
牛乳200mlにきな粉を大さじ1~2杯入れてかき混ぜるだけの簡単メニューですが、髪の元であるたんぱく質もとれますし、レシチンも入っているの
で頭皮の血行促進にも効果的です。

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育毛を決意した私が行ったこと

髪が薄くなってきたことってあまり自分ではわからないものですよね。
そういう私も、自分では気づくことができませんでした。家族に指摘されて、ようやく髪が薄くなってきているということに気づいたのです。
出来るならそんな状況をどうにかしたい!と思い、育毛を行うことを決意しました。
私が一番にしたことはといえば、育毛シャンプーを使うということです。
育毛シャンプーはどりあえずどれを使えばいいのかわからなかったので、人気があるものを使うことにしました。そして、きちんと説明書に目を通した上で使うことにしたのです。
説明書に書いてあるとおりに、髪を洗うというよりは頭皮を洗うことを意識して、だからといって乱暴に洗わずに育毛をしています。